第一章武当长春功

　　第二章道家回春功

　　第三章秘宗犁子功

　　第四章金丸龟缩功

　　第五章三宝返还功

　　第六章三圆空灵功

　　第七章扬雄金砖功

　　第八章峨媚卧佛功

　　第九章上古炭火功

　　第十章壮腰强肾功

　　第十一章充精壮阳功

　　第十二章神通固精功

　　第十三章自在日精功

　　第十四章皇室雄阳功

　　第十五章健脾疏肝功

　　第十六章孤本房术功

　　第十七章秘家双元功

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