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本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频,同时伴有头晕,乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。 目录: (一)意守丹田 (二)意守会阴 (三)意守命门 (四)练精化气 (五)捏阴茎根部 (六)揉睾丸 (七)搓睾丸 (八)捏睾丸 (九)顶睾丸 (十)挂砖 (十一)兜按法 口诀
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