扫码付款备注填邮箱地址,下载链接自动通过邮箱发送给您。(微信24小时全自动挂机读取邮箱)
若填错邮箱、或超1小时未收到链接,请再支付0.01元并备注新邮箱即可。(付款人需和上次一样)
少林言轻门铁裆功属强身妙术。其最主要的是健身功用,久练也可提高裆部的抗击打能力。练裆一门作为一种秘术流传于民间,均为口传身教,练法少有文字记载。由于该功练功部位在隐讳之处,故不宜在大庭广众之下传播,仅在门内一脉相承,故很少有人知晓。今笔者将此功作为医疗保健法介绍给广大武友,有意者不妨一试,功效颇佳。 目录: 铁裆功的练法 一、腹部按摩 二、揉捻、搓、兜 三、捶、捅、摇摆、揉、蹬 铁裆功疗法的作用 铁裆功适应病症
……更多目录和内容请下载后观看