壮阳固精法
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久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。 目录： 一、搓涌泉 二、摩肾俞 三、抖阴囊 四、疏任督 五、提阳根 六、壮神鞭 七、固精液 注意事项
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